Et hundefitness-hold med fokus på styrke, kropskontrol og selvtillid

Vil du give din hund de bedste forudsætninger for et stærkt, sundt og velfungerende liv – fysisk såvel som mentalt?
Så er Mave, Balle, Lår (Core, Hamstrings & Psoas) holdet for dig og din hund.

Her dykker vi ned i hundens fysiske fundament – musklerne, der holder kroppen stabil, beskytter leddene og giver energi og kontrol i bevægelsen. Vi arbejder især med coremuskulaturen, bagparten og hoftebøjerne (psoas), som har afgørende betydning for alt fra spring og løb til ro i kroppen og balanceevne.

Hvorfor hundefitness?

Hundens krop er bygget til bevægelse – men hverdagen stiller ofte ikke de samme krav som naturen gør. Mange hunde får derfor ubalancer, kompensationer og spændinger, som kan føre til stivhed, overbelastning eller ubehag.
Gennem hundefitness lærer du at styrke og støtte din hunds krop aktivt, så den bliver mere modstandsdygtig, bevæger sig smidigere og trives bedre i både træning og hvile.

Fitness giver ikke bare fysisk styrke – det øger også selvtillid og kropsbevidsthed. Hundene lærer at bruge kroppen mere præcist, mærke sig selv og finde ro. For mange ejere er det en øjenåbner at se, hvor meget hunden vokser – både mentalt og kropsligt – når den får lov til at arbejde med bevidste, kontrollerede bevægelser.

På dette hold får du:

• En stærkere, mere balanceret og smidig hund

• Redskaber til at forebygge skader og aflaste svage områder

• Øvelser, der styrker core, bagpart og hofter, og forbedrer kropskontrollen

• Individuel vejledning – max. 4 deltagere, så der er tid til alle

• Adgang til øvelsesbeskrivelser og/eller videoer, så du trygt kan træne hjemme

• En rolig, tryg og motiverende atmosfære, hvor samarbejde og glæde er i centrum

Forløbet

Holdet løber frem til slut januar 2026 og består af 5 fremmødegange, hvor vi gradvist bygger hundens styrke og stabilitet op.
Hundene skal være fyldt 12 måneder, raske og klar til styrkende træning.

Vi arbejder med gennemtestede, sikre øvelser fra Poter i Form-programmet, som kombinerer balance, styrke, mobilitet og udstrækning – altid med fokus på hundens individuelle udgangspunkt. Du får støtte, vejledning og konkrete hjemmetræningsøvelser mellem gangene, så du kan fortsætte udviklingen i jeres eget tempo.

Når du deltager på Mave, Balle, Lår-holdet, investerer du ikke bare i din hunds fysik – du giver den en stærkere krop, et sundere bevægemønster og en dybere ro i sig selv.
For når kroppen fungerer, kan hunden bevæge sig frit, tænke klart og leve sit liv med energi, glæde og overskud.